说起人流，伤害在所难免。所以人流后，为了早日恢复健康，避免生育能力等收到影响，掌握术后护理的方法很有必要。人流后恢复健康要注意哪些呢?郑州医大妇科医院专家将为您解答。

人流后恢复健康要注意哪些,郑州医大妇科医院

　　首先，要注意休息

　　在人流后，要注意休息，短时间内尽量避免从事过重的体力劳动，同时也要注意尽量避免受到寒凉的侵袭，给健康带来一定的影响。

　　其次，短时间内避免同房

　　专家介绍，人流后，卵巢、子宫恢复健康还需要一段时间，如果过早的同房，则容易引起细菌感染，从而使得一些疾病来袭。另外，在也要注意做好个人卫生工作，例如外阴的清洁、卫生棉勤换等。

　　另外，在饮食上注意健康

　　在饮食上，女性朋友要注意增强营养，有利于恢复健康。专家建议在饮食中可选择一些鱼类、瘦肉类、蛋类、豆类等蛋白质丰富的食物，同时也要注意维生素等其它营养物质的摄取，有利于身体康复。

　　最后，要做好安全的避孕措施

　　在术后，随着卵巢、子宫功能逐渐恢复，夫妻同房如果不做好安全的避孕措施，短时间再次怀孕，对女性的伤害更大。所以为了生育能力与健康，要避免多次人流或者避免人流。

　　温馨提醒，选择人流意外怀孕的女性，在术前要做好准备工作、做好术后护理工作，一些生活的小细节对女性的健康其重要性不容忽视。如果您还有更多的关于的疑问，请咨询医大在线专家，将竭诚为您服务。(编辑：郑州医大医院)