各种各样原因怀孕的女性越发普遍，因各种不同原因不得已选择流产的也不少，郑州医大妇科医院的专家指出，女性的人流相当于一次生产，休息不好会严重影响身体。人工流产后的休息是关键，人工流产后要注意休息，加强营养，尽量减低对身体的伤害。

人工流产后要注意休息

　　人工流产后要注意休息

　　郑州医大妇科医院的专家告诉我们，其实流产比生产更加辛苦，人工流产后要注意休息，一般要卧床休息2-3天，之后可以下床活动，逐渐增加活动的时间，帮个月内不要从事重体力劳动，不要碰冷水，避免身体受寒，加强自身的营养，多吃蛋类以及鱼肉类等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，促进器官能够早日恢复。

　　严禁性生活

　　为什么说人工流产后的休息是关键，人工流产后要严禁性生活呢?因为人工流产后，子宫闭合还没有完全，子宫内膜需要一个恢复过程，女性要保持外阴的清洁与卫生，要保持卫生用品的干净，勤洗内裤，术后的半个月要淋浴，不可盆浴或者坐浴，避免脏水流进阴道，导致感染，如果人流后一个月内进行性生活，容易导致急性。等，甚至会不孕。

　　出血情况要时刻观察

　　人工流产后的女性，一定要多留心自己的出血情况，如果发现阴道流血出现超过一个星期以上，伴随发热、下腹胀痛等，白带混浊有臭味等一些异常状况，要及时联系医生就医。

　　避孕措施要做好

　　郑州医大妇科医院提醒，人工流产后要注意休息，短期内不可以再次怀孕，女性的卵巢和子宫在人流后逐渐恢复，卵巢会按期排卵，一定要做好避孕措施，否则很有可能会再次怀上，不要将人流当做避孕措施，人流对人体是有一定危害的。

　　的专家总结，人工流产后的休息是关键，女性朋友要务必切记，千万不可忽视，这对以后的健康与怀孕有莫大关系!(编辑：郑州医大医院)