人流后的五大保健是什么?女性朋友人流后身体很虚弱，会造成局部子宫外伤和局部无菌性妇科炎症。如果不注意调理，人的健康可能会走下坡路，经常会出现背痛、月经痛、经前腹泻、白带等经前症状，或者导致习惯性人流，更糟糕的是，很难怀孕。因此，人流后的调理和恢复非常重要。那么，人流后的五大保健是什么?

人流后的五大保健是什么?

1、用于观察出血和预防感染。人流后难免会损伤小血管，引起少量出血，但会很快痊愈。外伤后，更容易被感染。因此，做好术后观察同样重要。

2、清洁外阴、不同房、及时保持个人卫生是预防术后感染的重要措施。

3、注意休息，加强营养。繁重的劳动和压抑的情绪会影响身体的恢复。所以人流后更需要休息和营养。

4、措施来防止短期避孕。人流后不宜带避孕环，不宜服用长效避孕药。因此，短期避孕应在人流后进行。

5、注意饮食疗法，选择食物保持健康，保持良好的心态，这也是身体恢复的关键。术后恢复期应避免繁重的劳动和嘈杂的环境，注意休息，迅速恢复。

有哪些我们不愿看到的人流后并发症会表现出来呢?

(1)术后残留物：人工人流术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内，易发生术后感染。其症状是子宫收缩不良，阴道不规则出血，至术后2周出血仍不止，有时量很多，或为血性白带，有臭味，多伴有微热，说明宫腔内有感染。此时一定要请医生仔细检查，如发现宫腔内有绒毛或蜕膜且部分在宫颈口堵着，应在抗感染的同时，立即消毒局部，然后清除官腔内残余的组织，术后给以抗生素及官缩药物。有时少量残留在子宫腔内的蜕膜组织，由于慢性炎症和异物的刺激，易形成子宫内膜息肉，其血运与子宫壁血运相通而引起出血。

(2)出血：术中出血常常发生在妊娠周数较大者。因为胎盘面积较大，而选用的吸管较小，负压不够，不能迅速将胎盘及胎儿成分取出，子宫就不能很好地收缩止血，所以容易引起出血。此时应尽快除去胎盘组织和宫腔内容物，再注射宫缩剂，出血就会止住。

(3)漏吸：孕妇做完人工人流术后仍有早孕反应，这也是人工人流后症状的表现。除了因子宫畸形影响手术成功之外，还常有另一种情况，那就是因为子宫的位置不好，或手术医生胆怯，未能将胚胎组织吸出，使胎儿在子宫内继续生长发育。对此孕妇决不能抱有任何幻想，应到医院尽早手术。

(4)子宫穿孔：人工人流术是一种盲目的手术，全凭医生手的感觉。如孕妇子宫位置不好(重度前倾屈或后倾屈)、宫颈发育不良、年龄<20岁或>50岁(子宫颈和阴道弹性差，子宫收缩力较弱)、哺乳期子宫较软、于宫畸形等，均会给手术带来一定的困难，甚至发生子宫穿孔。子宫穿孔对孕妇突然感到下腹部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐、肛门下坠等不适，严重者面色苍白、出冷汗、四肢发凉，甚至昏厥等。此时手术应立即停止，做好必要的检查，建议入院观察确诊和治疗。如果是小的穿孔，如探针穿孔，用抗生素和宫缩剂治疗观察数日即可愈合好转。

小贴士：以上是“人流后的五大保健是什么”的解释。女性朋友在堕胎后保护自己的健康。他们可以根据自己的情况，促进人流后身体尽快恢复。